تعرف على أسعار رينو Alpine A110S المقرر طرحها في أكتوبر شقيق العاهل الأردني يصل القاهرة رئيس المجلس العسكري الانتقالي السوداني عبد الفتاح البرهان يزور تشاد بريطانيا نؤكد أنها ستنظر في كل الخيارات إذا انتهكت إيران التزاماتها النووية شركة تحقن لامبورجيني Urus بقوة 710 حصان بـ280 ألف جنيها مدحت العدل ينعي المخرج فرانكو زيفيريللي بكلمات مؤثرة رئيس الزمالك يعلن شروط بيع فرجاني ساسي وكهربا فولكس فاجن تكشف عن أسعار أيقونتها Passat موديل 2020 محمد رمضان يبدأ تصوير فيلم شبح النيل السعادة تسيطر على مادونا بعد نجاح ألبومها Madame X

أخبار عاجلة

القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

الخميس ,24 آب / أغسطس2017 ، 22:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

تتسبب العديد من المأكولات والمشروبات عند تناولها في وقت متأخر من اليوم، في تغيير نشاط العقلك مما قد يجعل الشخص يتخيّل أسوأ ما يمكن أن يحدث وهو نائم لينتج عن ذلك أحلامًا مزعجة ولخصت بعض الأبحاث التي تناولها موقع "بولد سكاي" للعلوم الطبية، إلى أن تناول المكرونة بجانب الخبز متأخرًا قد يتسبب لك في كوابيس أثناء نومك.وقد يؤدي الطعام الحار والمليئ بالتوابل للتأثير على نشاط المخ أثناء النوم مما ينتج إضطرابًا وكوابيس، أما سكريات والدهون التي يحتوي عليها الأيس كريم، وكذلك قطع الحلوى والمخبوزات السكرية، تمد جسمك بالطاقة بينما يكون في حاجة للاسترخاء، وقد تخرج الطاقة التي يفشل العقل في تصريفها على هيئة كوابيس أثناء النوم، ولن تستطيع تناول البطاطس المقرمشة "الشيبسي" أثناء مشاهدتك لفيلم السهرة ليلًا حين تعلم أن الأبحاث أشارت لكونها أحد مسببات المشكلات أثناء النوم.وتتسبب القهوة أو غيرها من المنبهات في تحفيز نشاط المخ وإبقاءه منتبهًا مما قد يتسبب في الإصابة بالأرق أو رؤية أحلام مزعجة.وتشل المشروبات الكحولية نشاط العقل تمامًا مما قد يسبب لك المشكلات إذا ذهبت بالنوم وأنت تحت تأثيرها فهي تسبب الهلاوس أثناء اليقظة والنوم أيضًا، أما المواد الكيميائية والصناعية بداخل الصودا قد تتسبب لك برؤية أحلام مزعجة إذا تناولتها قبل ذهابك للنوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض - مصر اليوم

الفّنانة المصرية ناهد السباعي

القاهرة - مصر اليوم

مجموعة من الأقما الصناعية

واشنطن - مصر اليوم

الشاعرة البحرينية نوف نبيل

المنامة - مصر اليوم

إدينسون كافاني مهاجم منتخب أوروجواي لكرة القدم

واشنطن- مصر اليوم

علامات تحذيرية تظهر على الوجه تُنذر مرضى ضغط الدم المرتفع بالخطر

واشنطن- رولا عيسى

كورتني كوكس

نيويورك ـ مادلين سعاده