لا تجبر طفلك على تناول الطعام

حذّر طبيب الأطفال الألماني بيرتهولد كوليتسكو الآباء من إجبار أطفالهم على تناول الطعام، مؤكداً على أنه ينبغي على الآباء أن يسمحوا لهم بتحديد كمية الطعام التي يرغبون في تناولها. وشددّ البروفيسور كوليتسكو، الخبير لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون، على ضرورة ألا يجبر الآباء طفلهم على تناول كميات إضافية من الطعام، طالما أنه قد شعر بالشبع، وإلا لن يتعلم الطفل التعرف على إشارات الشبع لديه والوثوق فيها.وأضاف الطبيب الألماني أنه لا يوجد أي داع لأن يقلق الآباء إذا لم يرغب الطفل في تناول جميع أنواع الخضروات، موضحاً أنه يجب عليهم خلال الأعوام الأولى من عمر طفلهم تجربة نوعيات جديدة من الطعام معه بصورة مستمرة، مع الأخذ في اعتبارهم أنه غالباً لا يقبل الأطفال الصغار والرُضع مذاق الأطعمة الجديدة إلا بعد ثماني إلى عشر محاولات على الأقل.أما إذا استمر رفض الأطفال لنوعيات معيّنة من الطعام، حتى بعد العديد من محاولات الآباء معه، ينصح كوليتسكو الآباء بتقبل هذا الأمر ببساطة، لأنه من الطبيعي جدا ألا يُفضل الطفل نوعيات معينة من الأطعمة.