كثرة الجلوس تصيب المرأة بالعديد من الأمراض

توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء اللاتي يقضين أوقاتهن في الجلوس ساعات طويلة، ترتفع لديهن مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وتقول الباحثة ربيكا سيجوين المشاركة في الدراسة والأستاذ المساعد لعلوم التغذية بجامعة كورنيل، إن: "الفرضية الأساسية للدراسة أنه إذا حافظت المرأة على لياقتها ونشاطها البدني، فإنها تحمي بذلك نفسها حتى لو أمضت وقتًا طويلا في الجلوس يوميًا، حيث إنه بحفاظها على لياقتها ونشاطها تحمي نفسها من الآثار الصحية السلبية للجلوس والراحة فترات طويلة". وقد نشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي؛ حيث قامت سيجوين وزملاؤها من الباحثين بتحليل البيانات الصحية لنحو 92 ألفًا و234 امرأة في سن اليأس تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عامًا، تمضي كل منهن حوالى عشر ساعات يوميًا في الجلوس. وتوصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يقضين أكثر من 11 ساعة جالسات يوميًا معرضات أكثر لخطر الوفاة المبكرة لأي سبب من الأسباب بنسبة 12% مقارنة بالنساء، اللاتي يقضين أربع ساعات أو أقل في الجلوس يوميًا.