يحتوي السمسم علي الكالسيوم والماغنسيوم ويستخدم خليط السمسم والعسل لجمال والصحه  ومعنا الان اهم فوائد بذور السمسم

1- يقلل مستوي ضغط الدم والجلوكوز لمرضي السكر

2- يفيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويدر البول ويخفض مستوي اكسده الدهون بالجسم

3- لعلاج التهابات اللثه والحلق  ويقوي الاسنان والفك

4- تدليك الاطفال بزيت السمسم يساعد علي النمو

5- يقي من تصلب الشراين

6- ماده السيسامول تعمل علي علاج الاكتئاب

7- يقي من الاصابه بالسرطان كسرطان الدم والرئه والقولون