تعتبر العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين من الأولويات التي يجب على المرأة أن تضعها نصب أهتمامها، لا سيما كونها تبدأ في خسارة الكولاجين والإيلاستين . وتعتبر العناية الليلية على الأخص من الخطوات الأساسية للحد من مشكلات البشرة إذ تسمح بتجدد الخلايا وإزالة التجاعيد.

إليك بعض الخطوات التي يجب أن تتبعيها ليلاً للحصول على بشرة نضرة:

نصائح لإتقان العناية الليلية ببشرتك:

- من الأفضل المباشرة باعتماد التركيبات الليليّة المكثفّة ابتداءً من سن الثلاثين.

- استخدمي التركيبات المخصّصة للترميم وإعادة الشباب خلال فترة المساء.

- لا تجربيّ تركيبة استناداً على نصيحة صديقة، فالذي يلائم بشرتها قد لا يكون مناسباً لك. لذلك يستحسن العودة دائماً لإستشارة الإختصاصيّن. 

- تقيّدي بمدّة العلاج التي تصل الى شهر وهي المدة التي تحتاجها الخلايا الجديدة لتشق طريقها الى سطح البشرة.
- من المحبّذ استخدام المستحضر المزّود بمضخة، فهذه طريقة تكفل التحكّم بالكمّية المطلوبة كما أنها تحول دون تلوّث التركيبة وفسادها.

- اعتمدي على تحرير البشرة من الخلايا الميتة عن طريق التقشير قبل المباشرة باستخدام المستحضر حتى يسهل امتصاص المكوّنات. 

- في حال كانت تركيبة المستحضر تحتوي على مكوّنات تزيل الطبقة السطحية للبشرة كأحماض الفاكهة ، يمكن الإستغناء عن تقشير الوجه.

- مقدار حبة حمص تكفي لكامل الوجه. ويتمّ تدليك البشرة بشكل دائري والتربيت بأطراف الأصابع حتى اختفاء المستحضر.

- لا يجب إغفال منطقتي العنق وأعلى الصدر، إذ يستحسن فركهما أيضاً بالتركيبة، خصوصاً تلك الموصوفة للترطيب وإزالة التجاعيد.

- بالإمكان الإستفادة من التركيبات الخاصة بالبشرة الحسّاسة والجافة واستخدامها حول منطقة العينين.

- كي تستفيدي قدر المستطاع من فعالية المستحضر، لا تغسلي يديك بعد وضع التركيبة بل اعمدي الى فركهما بالفائض. 

- إقفال عبوة المستحضر جيّداً بعد الإستعمال، لتجنيبه التعرّض للهواء الذي يضعف فاعلية المواد.

- إحرصي على حفظ التركيبة في مكان جاف، بعيداً عن الضوء والحرارة التي تخفّف من فعاليته.