السواك يستخدم منذ القدم ويستخرج من شجر الأراك، وهو شجر صحراوي يصل ارتفاعها لـ 10 أمتار ولها

جذور عميقة وتستخرج تلك الجذور وتقطع إلى عيدان السواك.

السواك له ملمس طري وبه مواد كيميائية تقتل الجراثيم.

يتميز بالعديد من الفوائد أهمها :

فوائده العامة :
يدخل في تكوين معجون الأسنان لإحتوائه على ألياف بيكربونات الصوديوم
يحتوي على الخردل الذي يقتل الجراثيم
التخلص من الترسبات على الأسنان والتكلس
تبييض الأسنان ومقاومة الجراثيم
تنظيف وتطهير الأسنان لاحتوائه على الكلور
يعالج التسوس لاحتوائه على الفلوريدا
التخلص من رائحة السجائر
علاج بحة الصوت وتقوية مخارج النطق
علاج عسر الهضم
علاج الجروح في اللثة والفم
منع نزيف اللثة المصاحب غالباً لمرض السكري
أهميته للمرأة :
للسواك فوائد أخرى بخلاف فوائده للفم والأسنان، حيث يعمل على علاج أورام الرحم ويستخدم أيضاً لتأخير

ميعاد الدورة الشهرية ووقف نزيف الحيض، وذلك بتنظيف عود سواك وغليه في لترين ماء حتى يقل منسوب

الماء للنصف ويشرب قبل ميعاد الحيض بيوم.